マカと味

なにかを食べる時それがどんな味がするものなのかはとても気になるところです。
多くの分野で効果のあるマカですからぜひ試してみたいと思えわれる方も多いかもしれません。
しかし、気になるのがその味です。

一般的には少し苦味があると言われています。
種類によっては甘酸っぱいものもあるようです。
最初の頃は苦手だと感じる方も多いようですが、慣れるとその独特の味が好きだという方もいます。
マカの多くは錠剤になっているものやカプセルに入っているものが多いので、独特の味があるとはいえ、あまり味を気にせずに飲むことができます。

しかし、錠剤にするには凝固剤が使われていますし、カプセルに入ったものは外側のカプセルを一緒に摂取することになってしまいます。
すると、マカ純粋の成分以外の科学的なものが混じってしまいますから、マカの成分を吸収する際に少し妨げになってしまうかもしれません。
純粋なものだけを摂取したいと思われる方は、粉末状のものも販売されていますから、それを試してみると良いかもしれません。

しかし、やはりそこで気になってくるのが、少し癖があると言われている味です。
ある人は粉末状のものを料理に混ぜて摂取しているという方もいるようです。

味の濃い料理、たとえばカレーやビーフシチュウなどに混ぜると味が目立たなくなるようです。
また、ゴマや味噌、ケチャップと相性が良いという方もいらっしゃるようです。
ほかにも、ソース系のお好み焼きなどの料理に入れると味が紛れるという意見もあります。

なにか飲み物に混ぜるという方も聞いたことがあります。
コーヒーやココアなどと一緒に、あるいは牛乳やジュースに混ぜるといった具合です。
ハチミツを入れるとさらに味が紛れるという意見もあります。
インターネットなどでもいろいろなレシピが出ているようですので、ご自分に一番合っている飲み方を探してみるのが一番長続きし、効果を持続させることができるのではないでしょうか。